Bewust omgaan met alcohol, op jouw manier
Je hoeft niet te stoppen.
Maar je wilt wel meer rust, balans en grip.
Ik ben Wilme en help je hier doorheen.
Misschien herken je dit…
Je wilt minderen, maar niet stoppen
Je weet dat alcohol invloed heeft
op je energie, je slaap en hoe je je voelt.
Maar helemaal stoppen voelt te groot.
Je zoekt rust, geen streng gedoe
Geen schema’s, geen regels.
Gewoon op jouw manier ontdekken
wat minder drinken voor jou betekent.
En precies daar help ik je bij
Met kleine stappen, inzicht en rust
bouw je aan een nieuwe balans
die bij jou past.
Je hoeft het niet perfect te doen.
Misschien denk je al langer: zo wil ik het niet meer.
Maar waar begin je dan?
Zonder druk, zonder moeten, maar wel met resultaat.
Je hoeft het niet in één keer goed te doen.
Het begint met bewust worden van wat je doet en waarom.
Binnenkort start de 30-daagse pilot
‘Het Bewust Met Alcohol spel’
Niet per se stoppen met alcohol. Maar wel bewuster omgaan met wanneer, waarom en hoeveel je drinkt. Hoe doe je dat? Als je mee wilt doen, stuur een whatsaap en dan krijg je info van mij over de pilot.
Bewust omgaan met alcohol hoeft niet streng of perfect te zijn.
Soms begint verandering gewoon met eerlijk kijken naar jezelf.
Je hoeft vandaag nog niets te veranderen.
Je hoeft alleen te leren zien wat er gebeurt.
Want pas als je ziet wat er gebeurt, ontstaat er ruimte om zelf te kiezen.